TE WAZA 

• KETTE JUNZUKI – KETTE MAWATTE JODAN UKE

  • KETTE GYAKUZUKI – KETTE MAWATTE GEDAN BARAI

  • KETTE JUNZUKI NO TSUKKOMI – KETTE MAWATTE SOTO UKE JODAN

  • KETTE GYAKUZUKI NO TSUKKOMI – KETTE MAWATTE UCHI UKE JODAN

  • TOBIKOMIZUKI

  • NAGASHIZUKI

  • TETTSUI HIDARI YOKO JODAN – MIGI OTOSHI JODAN

  • HAITO HIDARI – MIGI GANMEN – HIDARI GANMEN – RENRAKU UCHI JODAN -  MIGI CHUDAN

 KERI WAZA 

• OKURIASHI MAEGERI JODAN

  • OKURIASHI MAWASHIGERI JODAN

  • OKURIASHI SOKUTO JODAN

  • OKURIASHI ASHIBARAI

  • USHIROGERI CHUDAN

  • USHIROMAWASHIGERI CHUDAN

  • NIDANGERI

 RENRAKU WAZA 

• OKURIASHI MAEGERI JODAN – SURIKOMI JODAN, CHUDAN RENZUKI –  MAEGERI   CHUDAN – SURIKOMI SOKUTO CHUDAN – USHIROGERI CHUDAN – GYAKUZUKI CHUDAN – NAGASHI URAKEN UCHI JODAN

  • OKURIASHI MAWASHIGERI JODAN – ZENSHITE JODAN, CHUDAN RENZUKI – OKURIASHI ASHIBARI – USHIROMAWASHIGERI JODAN – GYAKUZUKI JODAN - NAGASHI HAITO UCHI JODAN

  • OKURIASHI SOKUTO JODAN – NIDANGERI – NAGASHIZUKI JODAN –  MAWASHIGERI CHUDAN – GYAKU OTOSHI TETTSUI UCHI CHUDAN

 KATA 

• KUSHANKU

  • NAIHANCHI

  • +1 PINAN KATA (DANKOLLÉGIUM ÁLTAL KIJELÖLT)

 KUMITE 

• OHYO KUMITE 1-4

  • KIHON KUMITE 1-4

  • JIYU IPPON KUMITE

  • TORI

    • KIZAMIZUKI JODAN

      • ZENSHIN JODAN URAKEN

      • GYAKUZUKI CHUDAN

      • MAEGERI CHUDAN

      • MAWASHIGERI JODAN

      • URAMAWASHIGERI JODAN

      • ZENSHIN ASHIBARAI

  • UKE

    • KITÉRÉS ÉS VISSZATÁMADÁS

• JIYU KUMITE