TE WAZA 

• KETTE JUNZUKI NIDOZUKI – KETTE MAWATTE JODAN UKE

• KETTE GYAKUZUKI NIDOZUKI – KETTE MAWATTE GEDAN BARAI

  • KETTE JUNZUKI NO TSUKKOMI NIDOZUKI – KETTE MAWATTE SOTO UKE JODAN

  • KETTE GYAKUZUKI NO TSUKKOMI NIDOZUKI – KETTE MAWATTE UCHI UKE JODAN

  • TOBIKOMIZUKI

  • NAGASHIZUKI

  • TEISHO HIDARI AGE – MIGI AGE JODAN

  • EMPI AGE JODAN – MAWASHI JODAN – YOKO CHUDAN – USHIRO CHUDAN

 KERI WAZA 

• SURIASHI MAEGERI JODAN

  • SURIASHI MAWASHIGERI JODAN

  • SURIASHI SOKUTO JODAN

  • SURIASHI ASHIBARAI

  • USHIROGERI CHUDAN

  • USHIROMAWASHIGERI JODAN

  • TOBISOKUTO JODAN

 RENRAKU WAZA 

• NAGASHI TEISHO JODAN – GYAKU TEISHO JODAN – MAEGERI CHUDAN – MAWASHIGERI JODAN – USHIROGERI CHUDAN – GYAKUZUKI CHUDAN – KIZAMI MAWASHI EMPI UCHI JODAN

  • ZENSHIN URAKEN UCHI JODAN – GYAKU SHUTO UCHI JODAN – NAGASHI   HAITO UCHI JODAN – MIKAZUKIGERI JODAN – USHIROMAWASHIGERI JODAN – MAWASHIGERI CHUDAN – GYAKUZUKI JODAN

  • SURIASHI SOKUTO JODAN – USHIROGERI CHUDAN – GYAKUZUKI CHUDAN – NAGASHIZUKI – SURIASHI URAMAWASHIGERI JODAN

 KATA 

• NAIHANCHI

  • CHINTO

  • +1 PINAN KATA (DANKOLLÉGIUM ÁLTAL KIJELÖLT)

 KUMITE 

• OHYO KUMITE 1-6

  • KIHON KUMITE 1-6

  • JIYU IPPON KUMITE

    • TORI

      • KIZAMIZUKI JODAN

      • ZENSHIN JODAN URAKEN

      • GYAKUZUKI CHUDAN

      • MAEGERI CHUDAN

      • MAWASHIGERI JODAN

      • URAMAWASHIGERI JODAN

      • ZENSHIN ASHIBARAI

  • UKE

    • MEGELŐZÉS,

      • VÉDEKEZÉSSEL EGYÜTT TÁMADÁS,

      • NAGASHI

• JIYU KUMITE